Nuevo encuentro de Yoga de las Emociones

•Yoga de las Emociones• es un lugar de encuentro con nuestro ser y nuestra identidad. Cuerpo-mente y espíritu como una unidad que se retroalimenta y nutre

¿Qué vas a encontrar en este taller?

🕉 Un espacio de encuentro y escucha de tus necesidades y virtudes

🕉 Una forma de experimentar la vivencia emocional, reconociendo nuestros automatismos para trascenderlos

🕉Práctica de yoga suave, ejercicios de respiración y meditación que podrás adaptar a tu vida cotidiana

🕉 Ejercicios de autoconocimiento y desarrollo personal

¿Cómo se desarrolla un encuentro de yoga de las emocines?

Tiene una duración de 3 horas, donde comenzamos con una práctica de yoga suave para prepararnos y aflojar rigideces o tensiones que puedan alojarse en nuestro cuerpo y nuestra mente, lo cual nos permitirá luego profundizar en el trabajo emocional. Durante la segunda parte del taller nos abocamos directamente al trabajo con las emociones, en ejercicios individuales, en duplas y en colectivo.

El objetivo es aprender a reconocernos como una unidad de cuerpo-mente-espíritu, en el encuentro con nosotros mismos y el otro, a través de ejercicios que nos proporcionen bienestar, en un espacio amoroso y de contención.

¡Un mimo al cuerpo y al espíritu!